pránajáma a ájurvéda

mapa není k dispozici

Datum / čas
Date(s) - 3.4.2023 - 9.4.2023
18:00 - 16:00

Místo konání
Sklenářka

Kategorie


Zveme Vás na seminář o základních principech ájurvédy, dechu a dechových technikách, které podporují udržení tělesného i psychického zdraví a získání potřebné vitální síly v běžném životě, při práci i v individuální cvičební praxi. Teorie i praxe správného a člověku prospěšného dýchání, úvod do základních principů a filozofie ájurvédy.

Pro správný a efektivní dech je důležité poznání a pochopení jeho hrubé a jemné složky, neboť skrze dech získáváme základní složky a energii pro životní procesy fyzického těla a mysli.

Ájurvéda nám otvírá praktické poznání, jak naplnit zdravý a smysluplný život. Je to věda o životě, která nabízí tradiční systém přírodní medicíny, která uzdravuje tělo i mysl. Základní znalosti ájurvédské praxe nám pomůžou posílit charakter, dosáhnout psychické pohody a sebeovládání.

Teorie a společná praxe budou zahrnovat výklad a cvičení a vycházejí z poznatků ájurvédské filosofie a medicíny, původní jógy, moderní kineziologie (nauka o pohybu) a védánty.

  • úvod do filosofie ájurvédy
  • filosofie sánkhja, která vykládá realitu života, propojení puruši a prakrti
  • ájurvédský vhled do původu potravin a jejich vlivu na zdraví člověka
  • správné držení těla – postura
  • princip dechu – jemný dech a hrubý dech a dechové techniky

Je možné přijet i na jednotlivé dny. Program je připravený pro vážné zájemce o zdraví těla a ducha. Provázejí B.Sc. Petr Pleticha, Honza Dlabal, Kristina Ragozina.

Přihláška:
bude přístupná od února. Místo Vám bude rezervováno po zaplacení zálohy 1000 Kč/osoba na účet č. 2902351423/2010 (do poznámky uveďte „pranajama“). Záloha je nevratná – v případě zrušení účasti za sebe můžete najít náhradníka.

Příspěvek:
-Ubytování, společný prostor a plná vegetariánská penze: 800,-/os/den
-doporučený vědomý příspěvek na program: 400 – 1000,- /den

Program v týdnu:
Pondělí 3. dubna
—————–
-18.00 příjezd
-19.00 večeře
-20.00 úvod do teorie a praxe, společný večer

Úterý 4. dubna – pátek 7. dubna
—————–
-6.15.  hořký čaj
-6.30 meditace v tichu  (45min) / + rozcvička + ranní očisty
-8.00   snídaně
-10.00 úvod do teorie
-11.00 praxe – cvičení
-13.00  oběd
-15.00  úvod do teorie
-16.00 praxe
-17.30 meditace na dech
-19.00 večeře
-20.00 společný večer sdílení a praxe

Program o víkendu s výkladem B.Sc. Petra Pletichy:
Sobota 8. dubna
—————–
-6.15.  hořký čaj
-6.30 meditace v tichu  (45min) / + rozcvička + ranní očisty
-8.00   snídaně
-10.00 přednáškový program
-13.00  oběd
-15.00  přednáškový program
-17.00 praxe, dech, meditace / osobní konzultace
-19.00 večeře
-20.00 satsang, meditace

Neděle 9. dubna
—————–
-6.15   hořký čaj
-6.30 meditace v tichu  (45min) / + rozcvička + ranní očisty
-8.00    snídaně
-10.00 přednáškový program
-13.00   oběd

SOBĚSTA(TE)ČNOST


platforma pro udržitelný život

Rezervace pobytu

Rezervujte si pobyt v přírodních lázních »

Odběr novinek

* povinná pole

Ochrana osobních údajů *

Ochrana osobních údajů »

 FacebookNajdete nás i na Facebooku »